06-46157002
Slide background
Slide background

Veilig buiten bewegen

Helaas zijn de sportscholen in Nederland inmiddels al een flinke tijd gesloten vanwege het coronavirus. Sommige sportscholen proberen nu toch open te gaan door hun sportapparatuur buiten neer te zetten, maar dat is natuurlijk niet ideaal. Gelukkig zijn er ook genoeg manieren om in uw eigen achtertuin te sporten. Hovenier Veenendaal zet graag een aantal mogelijkheden voor u op een rij.

Sportschool aan huis

Wist u dat het vrij eenvoudig is om uw eigen sportschool in uw tuinhuis te creëren? Zo bespaart u reistijd, abonnementskosten en u kunt de sportkleding dragen die u zelf het prettigst vindt, ook als die fijne joggingbroek vol zit met gaten. Niemand die het ziet!

Hoelahoepen

Deze sport is inmiddels weer helemaal trendy. Afhankelijk van de hoepel die u gebruikt kunt u tot wel 400 calorieën per uur verbranden door te hoelahoepen! Naast vetverbranding zorgt deze sport ook voor spierversterking. Met name de bil-, rug-, been- én buikspieren worden getraind.

Badminton of beachtennis

Bij deze sporten denkt u waarschijnlijk meteen aan die fijne zomerdagen op de camping. Het zijn beide leuke sporten waar u weinig materialen voor nodig heeft. Bovendien houdt u tijdens het sporten ook nog anderhalve meter afstand van uw tegenspeler, ideaal!

Cardio

Wilt u graag uw lichaam en uw conditie in vorm houden deze zomer? Dan zijn er verschillende cardio- en krachtoefeningen die u in uw eigen achtertuin kunt doen. Denk hierbij aan:

  • Touwtje springen
  • Squats
  • Lunges
  • Push-ups
  • Burpees

Wij hopen dat u door dit artikel weer nieuwe inspiratie heeft om deze zomer lekker te blijven bewegen. Heel veel succes met sporten!

sporten in achtertuin

Optimale hygiëne in uw hottub

Een hottub in uw tuin is de perfecte plek om helemaal tot rust te komen. Heeft uw hottub troebel, vettig of stinkend water? Dan is het al een stuk moeilijker om te relaxen! Daarom geven wij een aantal handige tips om de water hygiëne in uw hottub te verbeteren. Heeft u nog geen hottub, maar zou u er wel een willen? U kunt het model dat helemaal bij uw stijlvolle tuin past ongetwijfeld vinden in een hottub webshop!

Schoon de hottub in

Het lijkt heel logisch, maar veel mensen onderschatten het vaak: zorg ervoor dat u schoon de hottub in stapt. Wanneer u het bad instapt neemt u onder andere zweet, shampoo- en douchegelresten mee de hottub in. Hierdoor wordt het water veel sneller vettig en troebel. Een simpele manier om dit te voorkomen is om u vooraf even af te spoelen onder een (buiten)douche. Zorg er ook zo veel mogelijk voor dat zand en blaadjes uit de hottub blijven, bijvoorbeeld door middel van een voetenbadje.

Goed onderhouden

Ook het onderhoud van uw hottub is belangrijk wanneer u de water hygiëne goed wilt houden. Maak hiervoor wekelijks gebruik van speciale onderhoudsproducten. Zo krijgen bacteriën en andere organismen een stuk minder ruimte om te groeien. Veel mensen gebruiken chloor om het water zuiver te houden. Houdt hierbij altijd rekening met de hoeveelheid die u gebruikt en de pH-waarde van het water. Deze zou ergens tussen de 7.2 en de 7.6 moeten liggen om de chloor effectief te laten werken.

Het juiste filtersysteem

Ten slotte is het belangrijk om het juiste filtersysteem te gebruiken. Er zijn heel veel verschillende systemen te krijgen. Een model met een UV-filter is het meest effectief. Deze filter neutraliseert namelijk bacteriën, virussen en andere micro-organisme. Dat gebeurt met behulp van UV-C-straling. Voor een optimale water hygiëne installeert u zowel een filterpomp als een UV-filter.

Ja, ik wil een gratis offerte!

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht